Dubbelkoll …

Inför dagens koll på VM-sprinten i längdskidor värmde jag upp med "terrängkoll" av långfredagens sprinttävling. Cyklade och gick runt i bostadskvarteren där det var så där halvkyligt ... ingen höjdare! 

Konstaterade än en gång att det ofta blir förändringar i urbana områden typ tillbyggnader, nya gångvägar och enstaka träd som sågas ner.  Dessutom är det en och annan husägare som "utökar" sin tomt i jämförelse med vad stadsplanen anger/tillåter. 

Kollade också var vi blir tvungna att dra heldragna plastband för att förhindra "övertramp" och otillåten passage när det är tävlingsdax.

Under tidig eftermiddag var det skönt att glida ner i TV-soffan för skidkoll. Oj så många åskådare det var på skidstadion "Granåsen" i Trondheim.

Så härligt det var att se Jonna Sundling triumfera ... och oj så överlägsen hon var. Lika roligt var det inte för de svenska herrarna. Ingen lyckades kvala in i finalheatet.

Under sen eftermiddag blev det en timma framför datorn med uppdatering av kartfilen utifrån förmiddagens rekognosceringstur. Det lär förmodligen bli fler liknande stunder innan långfredagen ... då går tävlingen av stapeln.

Kommande helg blir det inte som brukligt någon Sverigepremiär i orientering i Skåne för Hogedalarna. Vi har deltagit i många år men nu lockar det inte lika mycket ... det är samma terrängområden som alltid och dessutom passade det helt enkelt inte alla i gänget. Men om två veckor finns vi förhoppningsvis på plats för deltagande i Hallandspremiären.

Då och kanske nu …

För omkring tre år sedan deltog vi i en ljusmanifestation i en park i Vänersborg några dagar efter Rysslands brutala angrepp på Ukraina. Det kan så här i efterhand tyckas att manifestationen inte betydde någonting, allra minst för Putin och hans underhuggare, men det betydde nåt för oss som stod där och småfrös!

Vi kunde då inte ana att anfallskriget skulle bli så utdraget och att så många människor skulle bli dödade. Dödandet fortsätter även om det nu i dagarna pågår någon form av fredsförhandlingar eller vad man nu kan kalla det. Utfallet är långtifrån givet. Farhågorna finns för att Ukraina ska bli den stora förloraren. 

Därför är det läge att förbereda sig för ytterligare en ljusmanifestation … i en park … i Vänersborg 2025.

Prisad …

Årligen i Vänersborgs SK belönas en medlem med utmärkelsen "Årets insats". Alla medlemmar kan nominera/föreslå kandidater. En motivering löd:

Nominerar Emelie Svalin till årets insats. Hon jobbar mycket med ungdomar och håller ihop det på ett bra sätt ... hon är med i OL-sektionen med olika arrangemang och aktiviteter ... positiv med en inställning att det löser vi när det gäller olika uppdrag. 

Själv tycker jag att det var ett riktigt bra val. Hon förtjänar verkligen denna uppmärksamhet, min svärdotter. Hon personifierar en positiv och optimistisk inställning och ställer alltid upp och då menar jag alltid!

Vi träffas och möts ofta inte minst på alla tävlingar som hon inte försummar. Alltid pigg och på alerten ... en toppentjej helt enkelt.

Ordagrant …

Alex Schulman är krönikör i Dagens Nyheter. Undrar om karln avlyssnade samtalen som fördes i gymmets omklädningsrum häromkvällen. Det är nästan ordagranna repliker som han själv tecknat i krönikans sista spalt. Jag inte bara tror utan vet att det är många, många som uttrycker snarlika känslor!

Spännande värre ..

Ingen orientering denna helg ... trist, trist, trist. Men det kompenserades av Elvira Öbergs VM-guld i skidskytte ... vilken dramatik ... vilken spänning! Idrott, oavsett gren, är häftigt. Idrott kan också vara tragedi ... så trist för Hanna Öberg att köra omkull och slut allra sist i loppet. Snacka om skilda världar denna dag för storasyster och lillasyster!

Några timmar senare var det dags för de svenska herrarna ... lika dramatiskt och spännande som för damerna. Men i idrott är inget givet ... det slitna uttrycket "det är små marginaler" har verkligen sin giltighet. Guldläge för tre blågula innan de sista skotten från vallen ... men det sket sig för alla tre ... medaljer blev till sand.

Det var några svettiga timmar framför TV:n denna gråmulna söndag!

Vädjan …

Just nu …

Inneordet bland elitidrottare, deras tränare och coacher just nu är "mindset". I nästan varannat intervjusvar hörs ordet oavsett om det handlar om ett handbollslandslag eller skidskyttar som krigar om VM-medaljer. 

"Mindset" är ett engelskt ord och vad jag förstått finns ingen direkt översättning till svenska. Begreppet står för en persons sätt att tänka och förhålla sig till saker, en kombination av funderingar, övertygelser och attityder.

Mentalitet är ett liknande begrepp, men det handlar kanske mer om en persons inställning, uppfattning och beteende i största allmänhet.

"Mindset" har mer fokus på hur man tänker, förhåller sig och tar sig an utmaningar/saker i speciella situationer som exempelvis en mästerskapstävling. Alltså, en form av handlingsplan eller strategi.

Begreppet "mindset" låter som någonting nytt, en innovation och något banbrytande men ... innebörden har alltid funnits med i elitidrottssammanhang ... inget är nytt under solen!

Men varför används då "mindset" istället för ord på svenska. Ja, det är kanske som med andra modeord, ibland känns det och tycks det som att ett engelskt ord ger lite mer tyngd och prestige till något. 

Så nästa gång jag hör en idrottare prata om sitt "mindset" handlar det om precis samma saker som idrottare alltid har tänkt och gjort; att fokusera, att ha en plan och att tro på sig själv!

Zink !?! …

Zink låter inte särskilt romantiskt, känslofyllt eller stämningsrikt. Vad är då zink för något? Det är en mineral och ett metalliskt grundämne, som förutom att vara formbar och mjuk även behövs i kroppen ... bra för immunförsvaret och kroppens energiomsättning och bidrar även till att stärka hår, hud och naglar.

Saker av zink är inte heller så romantiska typ zinkbalja eller zinkpasta att ha på näsan ifall solen är het. Det är sådana presenter som föreslås när man har 48-årig bröllopsdag som alltså benämns "zinkbröllop". 

Denna dag är det precis 48 år sedan hymens band knöts på lördagseftermiddagen i Mölndals kyrka. Uppvaktningen idag blir ett knippe tulpaner som är Gunillas absoluta blomfavorit.

Iskoll …

Två dagar som mitt på dagen har handlat om inplockning av fasta kontroller som överlevt skogarnas djup under två decennier. Många är de som passerat förbi antingen i tävlingsfart eller förflyttning i sakta gemak ... under våren ... sommaren ... hösten ... och även vintertid.

Det var helt snöfritt och de senaste dagarnas ihärdiga kyla med minusgrader har gjort att sankmarkerna har frusit till och det är helt underbart skönt att förflytta sig över dem ...  torrskodd! Det var också helt stilla i skogen, inte ett ljud hördes och inte ens något litet djur visade sig. Jag dröjde mig kvar en bra stund sittandes på en trädstam efter att fikat var avklarat. 

Några kontroller var placerade i närheten av Vänerhavet och jag kunde bara inte låta bli att gå ner till strandkanten och kolla in alla konstverk i form av isskulpturer ... häftigt värre!

Riktigt bra …

Det var fullt drag ... hög volym ... högt tempo ... under gårdagskvällen på Lorensbergsteatern i Göteborg. Han hyllades och porträtterades: Errol Leonard Norstedt med artistnamn Eddie Meduza ... gräsrotsbarnet ... provokatören ... musikälskaren! Han var mycket produktiv och skrev fram till sin död över 900 visor och sketcher fördelat på nära 90 album och kassetter. 

Vi lyssnade på honom framförallt under 80-talet men det var inte förrän efter hans död 2002 som han blev extra intressant. Under en sen hemresa från en orientering för snart tjugo år var det mörkt, regnigt och blåsigt. Det gick inte så fort och av en slump valde vi att lyssna på en radiodokumentär med rubriken "Mera brännvin". Frilansjournalisten Bo Sjökvist hade träffat flera personer i Meduzas närhet, som tillsammans gav en bild av ett livsöde där text, musik och egensinnig humor fungerade som en ventil i en utsatt tillvaro. Vi hörde också hans egen röst i form av utgivet material, tidigare intervjuer och egna bandupptagningar, som påträffats efter hans död. Vi blev väldigt fascinerade av detta livsöde ... och för ett halvår sedan dök annonsen upp:

"Shåwen" uppfyllde alla våra förhoppningar. Det var en blandning som speglade hela personen Errol och naturligtvis spelades många av kompositionerna ... flera var av den ekivoka karaktären ... de humoristika som exempelvis "Volvon" ... och de med mera allvarligare texter som "Ingen plockar en maskros". Det var riktigt bra!

Kallt, kallt …

Hela elva minusgrader visade termometern denna morgon. Dock var himlen klarblå och solen sken för fullt. Det fanns ingen som helst tvekan om att åka till Mölndal för den sjunde omgången av göteborgarnas vintercup. 

Knappt 150 andra hade också sökt sig till Herkulesgården som var utgångspunkten. Terrängen var så där lagom kuperad med en framkomlighet som var så där lagom bra. Men ... löpvädret var himla gott trots minusgraderna.

Förmiddagen fungerade som uppvärmning inför kvällens kulturinslag på Lorensbergsteatern: 

En föreställning som ska bli mycket intressant att kolla av och lyssna på.

Inhämtning …

För drygt tio år sedan placerades ett 25-tal fasta kontroller ut i skogen runt Skidstugan i Vänersborg. Det var ett sommarlovsjobb för skollediga klubbmedlemmar. Stolpar fixades till som målades vita med orange färg allra överst. Stolparna placerades vid stenblock, i sänkor och uppe på höjder. Kartor trycktes och pdf-filer publicerades på hemsidan. Förutom klubbmedlemmar erbjöds också allmänheten att utnyttja arrangemanget. 

Med de 25 kontrollerna som utgångspunkt skapades också ett 10-tal banor av varierande längd. Några år senare applicerades reflexband på alla kontrollstolparna; perfekt för den som ville träna/motionera när mörkret lagt sig. 

Genom åren har stolparna stått emot vädrets växlingar: storm, iskyla, snö, vårflod och torka men ... nu har de tjänat ut! Träet börjar luckras upp, färgen flagnar och en och annan reflex hänger löst. Dessutom finns en förhoppning från brukarna att få nya utmaningar i form av nya kontrollpunkter.

Idag inleddes projekt "Inplockning" ... stolparna hämtas från skogen och lär förmodligen inom kort bli brasved. 

Ett nytt arrangemang är på gång: Hitta ut - en spännande jakt på checkpoints/kontroller med karta eller mobilapp. En aktivitet som finns på många orter runt om i landet från norr till söder. För detta krävs nya stolpar/markeringar ... förhoppningsvis är dessa något lättare och smidigare än de som nu tjänat ut.

Motreaktion …

Tiderna är minst sagt turbulenta just nu ...  man häpnar över makthavares dekret och agerande .....  allt verkar så lätt ... så enkelt ... genvägarna blir och verkar så självklara ... men, men ... nackdelen med genvägar är att farten oftast blir hög ... väldigt hög ... för hög. 

Just nu förfasas många, många av Trumps framfart ... överraskningarna är oräkneliga ...  handlingsförlamningen slår till hos omvärlden ... men, men ... det ska bli mycket intressant se vad allt stridsdamm som rörts upp så småningom sedimenterar till.  

Det kan tyckas att Trumps omvärld har blivit paralyserad, passiv, lamslagen och förlamad ... men, men sakteliga börjar nu motkrafterna få liv ... nu börjar mobiliseringen bland opponenterna och de "utsatta" oavsett om det rör sig om handelstullar, förflyttning av palestinier eller länder som presidenten "bara" vill ockupera och ta över. 

Motkrafter brukar bli starka, om inte fanatiska, i sin strävan att inte acceptera ... inte godta ... inte underkasta sig. 

Det gamla ordspråket "sår man vind får man skörda storm" får nu massor av livsluft och energi ...  tillvaron lär inte bli så lätt för Donald och hans mäktiga land!

Vilken typ …

I olika sammanhang stöter man på "tester" för att spegla ens personlighetsstil eller typ.  Dessa övningar brukar vara lite kul och roande men de saknar all koppling till någon form av forskning eller vetenskap och utfallet ska därför tas med många nypor salt. En variant har rubriken: Muggen, vattnet och björnen:

Tänk dig att du kommer fram till en sjö i en skog och på stranden ligger det en mugg ... du är törstig!  

Fråga 1 – Vad gör du? Välj något av nedanstående alternativ. 

A. Du tar vatten från sjön med muggen 

B. Du bryr dig inte om muggen 

C. Du undersöker muggen och funderar på vad du ska göra 

Fråga 2 – Vad gör du sedan? Välj något av nedanstående alternativ. 

A. Ställer tillbaka muggen 

B. Låter muggen ligga där den ligger 

C. Du tar med dig muggen

Vattnet ser lockande ut. Du känner dig varm och klibbig! 

Fråga 3 – Vad gör du? Välj något av nedanstående alternativ. 

A. Blaskar av ansiktet och händerna 

B. Du tar dig en simtur 

C. Du bryr dig inte

Du ser en björn som närmar sig, men björnen ser inte dig.

 Fråga 4 – Vad gör du? 

A. Springer så fort du kan 

B. Står helt stilla 

C. Försöker bli kompis med björnen 

Tolkning av svaren … 

Fråga 1 – Denna fråga karaktäriserar din attityd gentemot andra människor:

A. Du är utåtriktad, vänlig och inte så försiktig ... 

B. Du väntar tills andra kontaktar dig …

C. Du är inbjudande, men också något avvaktande och analyserande 

Fråga 2 – Denna fråga karaktäriserar din attityd gentemot dina vänner … 

A. Du är avslappnad tillsammans med dem ... 

B. Du är något reserverad och avvaktande … 

C. Du är dominant och härsklysten ... 

• Fråga 3 – Denna fråga karaktäriserar din attityd till nyheter:

A. Du prövar först innan du anammar det ... 

B. Du kastar dig över det nya … 

C. Du är ovillig att pröva på nya saker ... 

• Fråga 4 – Denna fråga karaktäriserar din attityd till livet i stort:

A. Du springer ifrån det ... 

B. Du väntar och ser vad som händer innan du agerar … 

C. Du möter det med öppet sinne ibland utan att tänka efter ... 

Pröva-på-tillfälle …

I samband med arrangemanget "Kortfredan" med Arena Vänersborg som tävlingscentrum planeras aktiviteter för intresserade att pröva på sprintorientering.

Finallopp …

Igår avgjordes den sjätte och sista omgången i 3-stads-områdets Vinterrace. En serietävling som på söndagar under årets två första månader samlat drygt 100 deltagare vid respektive lopp. Fyra banor står till buds och det brukar vara den korta varianten som är populärast med en banlängd på 2-3 kilometer. Starten är gemensam för alla banorna om man nu inte föredrar individuell start en stund efter.

Det senaste och sista loppet avgjordes i den snöfria terrängen runt Skidstugan i Vänersborg. Terrängen var huvudsakligen flack med bitvis detaljrika och svårorienterade områden.

Skidstugan blev välfylld både före och efter loppet. Många passade på att shoppa loss hos SM-sport som denna söndag hade med sin digra kollektion med orienteringsprylar. Dessutom passade det bra för många att fika inomhus innan allt avslutades med prisutdelning. Nu återstår en knapp månad innan tävlingspremiären i väst och då i förhoppningsvis snöfria marker.

Sevärt …

Fredagskvällarna brukar avslutas med SVT:s satirprogram "Svenska nyheter". Här bjuds man som tittare in till en värld där politikens absurditeter och samhällets mest bisarra fenomen får sig en rejäl känga. Allt från politiska skandaler i Alingsås till tankspridda nationella säkerhetsrådgivare och märkliga diagnoser som friar våldtäktsmän synas. En halvtimma varje vecka som både underhåller och utmanar ... som garanterat skapar ett leende på läpparna och eftertankar i sinnet.

Den gångna fredagens halvtimma var sanslöst bra ... Messiah Hallberg och hans team hade denna gång verkligen fått ihop en synnerligen tänkvärd, rolig, sarkastisk och underhållande stund. Kolla in den på SVT play!

Konstigt …

Jag förstår bara inte ... har nämnderna i Vänersborgs kommun och deras tjänstemän fått fnatt ... betraktar de sig själva som någon form av företag eller firma ... som finns till för att generera pengar och leka affär.

Bakgrunden är följande ... som orienteringsklubb tar vi fram frilufts- och orienteringskartor dels för den egna verksamheten men dessutom förser vi kommunens skolor med kartor och arrangemang ... detta utan någon som helst kostnad för skolan.

När vi tar fram en karta behövs ett underlag, en stadsplan där gator, vägar byggnader är redovisade. Utifrån detta får sedan en kartritare komplettera med en massa andra detaljer; stigar, gångvägar, höjdpartier, sankmarker, stenblock osv.

Men ... sedan några tillbaka måste vi som ideell förening köpa/betala/bekosta underlaget och det är inga småsummor som gäller ... vi pratar om många tiotusentals kronor!

Det är två saker jag bara inte förstår:

Kommunen och alla dess nämnder finansieras av oss skattebetalare  ... det är vi som svarar för löner, byggnader, redskap, hjälpmedel och allt annat som behövs för den kommunala verksamheten, inklusive framtagning av exempelvis stadsplaner, ska fungera. Hur kan det då komma sig att vi två gånger måste betala för ett underlag typ stadsplan. 

Hur har tankarna gått hos Vänersborgs makthavare och politiker samt deras handläggande tjänstemän. Jag förstår bara inte ... speciellt då det inte handlar om någon som helst kommersiell verksamhet.

Kommunen, finansierad av oss skattebetalare, ansvarar för skolverksamheten ... man har en skyldighet att bekosta löner, skolbyggnader och utbildningsmaterial. I detta ingår bland annat frilufts- och orienteringskartor för undervisningen. Vi som orienteringsklubb har sedan decennier tillbaka gratis ställt kartor och arrangemang till skolornas förfogande!

Hur går tankarna hos Vänersborgs makthavare och politiker samt deras handläggande tjänstemän?

Jag förstår bara inte ... vi förser skolorna med utbildningsmaterial utan någon som helst ersättning samtidigt som vi måste betala tusentals kronor till kommunen för att få tillgång till underlag för att framställa dessa kartor.

Kan någon hjälpa mig att förstå?

Sex trogna tjänare …

På anslagstavlan i en klubblokal fanns nedanstående rader på ett papper. Det var historien om fyra personer vid namn Alla, Någon, Vem som Helst och Ingen.

Raderna gör att man drar på munnen men pekar på att idéer och tankar som ska bli förverkligade kräver ett fyrkantigt och detaljerat agerande. Den engelske författaren Rudyard Kipling, han med Djungelboken, skrev tjocka romaner, men också korta och tankeväckande ”klokord”;

Sex trogna tjänare jag har 

jag allting lärt av dem 

de heta varför, när och var 

och vad och hur och vem.

De sex frågeorden, de sex tjänarna, är ett enkelt men också kraftfullt verktyg. Svaren på frågeorden brukar klargöra, tydliggöra, skapa insikt och underlätta det fortsatta arbetet. Ord, förhoppningar och tankar omvandlas till åtgärder, handlingar och agerande.

Fullständigt fruktansvärt …

När massakern på Utöya i Norge skedde för ett drygt decennium sedan sa Norges statsminister:

Samma känsla och uttryck är så aktuell idag, dagen efter den sanslösa och fruktansvärda skjutningen i Örebro.

Anpassning …

Vädret växlar, ena dagen si och andra så. Alltid tvekan när det är utgång som gäller ... dun- eller skaljacka ... regnboots eller varmfodrade högskaftade skodon ... barhuvad eller toppluva. De gångna månaderna har man verkligen fått träna sig i flexibilitet, anpassning och smidighet. 

Trump är också omväxlande, ena dagen si och andra så. Alltid tvekan om vad som gäller ... handelstullar eller inte ... mexikanska eller amerikanska golfen ... ja eller nej till Audi, Mercor och Volvo. Alldeles uppenbart gäller det nu att vara flexibel, anpassningsbar och smidig; kanske Samsung istället för Apple … kanske semester i Mexiko istället för USA … kanske korvmojen istället för mackedonken …