onsdag 30 november 2016

Klokt ...

Lyssnade på Henrik Boström som är vd för O-Ringen. Intressant att höra framtidsperspektiven och försöken att skapa "produkter" för att tillmötesgå människors nya och förändrade behov. Ett exempel är konceptet "Eget upplägg" som erbjuds nästa år i Värmland. Man tar bland annat bort låsningen av ålder och kön på motionsklassernas banor.


Det som är klokt i hela utvecklingsarbetet är att samtidigt som förnyelse sker tafsar man inte på det som finns och efterfrågas av många alltså den traditionella klassindelningen och upplägget. 
Ibland är det frestande att göra en kompromiss av det som varit och det nya vid ett utvecklingsarbete men utfallet är sällan lyckat. Den fällan går inte O-Ringen i.

Dock är jag tveksam till all energi och kraft som läggs ner på att få världseliten att delta. Det är i och för sig ingen nyhet, ansträngningar har gjorts i flera decennier med blandat resultat. Visst kan det vara kul med topplöpare i målfållan men jag har noterat att folk i gemen inte bryr sig. Man är fullt upptagen med det egna deltagandet. OK, visst kollar man elitens sprintetapp fast inte med så mycket engagemang.
Har kollat igenom medias bevakning och då papperstidningarna. Reportagen är många och långa men fokus ligger inte på elitklasserna. Istället handlar det om "vanliga" deltagare och allt runt omkring. Så slutsatsen blir, visst är det kul med världselit men det är ingen avgörande faktor för arrangemangets attraktivitet .

tisdag 29 november 2016

Gymma ...

Bara att erkänna ... genom åren har det slarvats med styrketräning för hela kroppen. Fokus har främst riktats på löpträning. Men nu märks det att kroppen behöver lite mer.
Man tappar totalt sett muskelmassa genom åren, det blir färre antal muskelfibrer (mellan 20 och 80 försvinner i allmänhet omkring 40% av muskelmassan) och man  förlorar förhållandevis mer av de snabba fibrerna, de som kan arbeta snabbt och mer explosivt. Snabba fibrer är en förutsättning för att man ska kunna utveckla snabbhet och "power". Alltså viktigt med allsidig träning.


Nu får det bli eller nu ska det bli fler gymbesök. Bra att då och då få en genomgång med en PT. Det ges många goda råd och smarta tips så att man gör rätt. Skönt också med flexibilitet, att kunna träna när som helst på dygnet och på redskap som tränar specifika delar av kroppen.

måndag 28 november 2016

Höjdare # 2 ...

Dax för årets nästa OL-höjdare, Bohuslän-Dals DM på Käringön. Genom åren har det då och då gjorts nedslag på ön utanför Hälleviksstrand. Nedslag för att bada, klippvandra och inte minst för äta på Petersons krog. Drar mig till till minnes att en replik har sagts varje igång: här skulle det vara häftigt med en orientering.




Så blev detta verklighet i början på september. Entusiasten Gunnar Persson fixade till två DM-tävlingar, sprint och medel. En unik miljö och en unik terräng. Många är husen på ön men all mark mellan husen är tillgänglig. Det finns alltså inga trädgårdar eller privata områden. Alltså goda möjligheter för sprintbanor men också för medeldistans då hela ön utnyttjas.


Det blev en härlig lördag med två tävlingar som genomfördes i strålande härligt väder. En höjdarupplevelse!


söndag 27 november 2016

Analys-paralys ...

Det var nästan som igår. Vinterstudion i TV har kört igång på allvar igen. Samma uppställning, samma retorik och samma kommentarer. Flosklerna har vi hört förut. Hur ska förstå-sig-på-arna orka hela säsongen att med samma entusiasm uttrycka självklarheter och analysera perifera och marginella detaljer. 


Man suckar ibland över alla experter och tyckare som samlas kring fotbollens köttgryta men nu är konkurrensen stark från skidgänget. Inför säsongen har man också fått den norska dopingskandalen att oja och gotta sig över. Åsså är Kalla inte i form. Det saknas verkligen inte snackämnen så här i början på säsongen!

Tänk om orientering var lika populärt och följdes upp på samma sätt. Hur mycket tid skulle ägnas åt samtal om Lysell råkade halka till när han rundade husknuten och vad skulle sägas om Tove kröp under vindfället istället för att hoppa över? För att inte tala om hur det skulle bli om ett plötsligt regn mitt i tävlingen skapade lervälling på upploppet!?!

Varför dessa lite ironiska kommentarer? De bottnar i en konferens jag deltog i Canberra, Australien, i mitten på 80-talet. En av de främsta idrottspsykologerna på den tiden diskuterade fenomenet "analys-paralys" som på wikipedia beskrivs så här:

"Analysis paralysis or paralysis by analysis is the state of over-analyzing (or over-thinking) a situation so that a decision or action is never taken, in effect paralyzing the outcome. A decision can be treated as over-complicated, with too many detailed options, so that a choice is never made, rather than try something and change if a major problem arises. A person might be seeking the optimal or "perfect" solution upfront, and fear making any decision which could lead to erroneous results, while on the way to a better solution."

Det är tur att inte alla bisittare, kommentatorer och "experter" är tränare och coacher!

lördag 26 november 2016

Verb är bra ...

Visioner, värdegrunder och målsättningar borde vara verb. Verb är en ordklass som  uttrycker handlingar, skeenden, processer, tillstånd och liknande. Ett verb beskriver något man gör eller något som händer.

Gör detta konstaterande efter att ha följt en antal organisationer och föreningar där tid och kraft lagts ner på att formulera verksamhetsinriktningar. Har noterat mångfalden av vältaliga pratmakare som lägger ut texten med färgglada powerpoints samt ritar pilar och fyrkanter på blädderblocksbladen i tron (eller förhoppningen) att budskapet förstärks. 



När pratet är över och dammet lagt sig är det intressant att se vad det har sedimenterat till. Många gånger är resultatet mycket lite, förutom en färgglad broschyr med några krystade slagord av typen "respekt och förståelse", "öppenhet", "delaktighet", "stolthet" osv.

Det är ytterst sällan de vackra orden omsätts och förverkligas. Det är ytterst sällan det märks någon skillnad i vardagen. Det är ytterst sällan det blir liv i orden.

Med tanke på all energi och alla förhoppningar som blommar ut när en styrelse initierar ett utvecklingsarbete är det märkligt att det oftast inte blir något. Bara ett halvgjort arbete eftersom man uppenbarligen inte orkar (eller man kanske inte egentligen vill) att som en konsekvens göra något eller att få saker att hända.


Är det inte viktigt med visioner, värdegrunder och målsättningar funderar den villrådige? Jo, det är viktigt, till och med jätteviktigt! Men ska något bli räcker det inte bara att ha tagit ut riktningen, något måste också göras, fixas, åstadkommas, skapas, tillverkas, framställas och uträttas. Alltså, först en tankeprocess och sedan in i "verkstaden".

Visioner, värdegrunder och målsättningar borde därför vara verb!

fredag 25 november 2016

En svart dag ...

Kan bara inte låta bli att säga oj, oj, oj ... så mycket Black Friday. Man blir fullständigt översköljd av alla flygblad, mejl och tidningssidor. Det är otroligt hur snabbt företeelsen på bara några år har slagit rot i Sverige. Ibland undrar man om det är en samordnad aktion från alla företag och mediabranschen. Den passar också bra i tiden. Några dagar efter novembermånadens löneutbetalning och en knapp månad innan jul. Och vill man inte trängas i affärer och köpcentra kan man behändigt beställa via nätet från favoritfåtöljen i hemmets lugna vrå. 

Det förutspås någon form av köprekord och detta naturligtvis på bekostnad av något annat. Folk har ju plötsligt inte fått mera pengar utan väljer Black Friday för inköp istället för ett annat tillfälle. Naturligtvis lockar tillfället till fynd av olika slag så egentligen är det en form av jätterea. Gissar att många affärer på detta sätt gör rent i hyllorna för att under december förnya med julklappssortimentet. 


Undrar hur många år det tar innan O-Ringen erbjuder rejält reducerad anmälningsavgift på Black Friday eller att man kan köpa en SI-pinne, en svart sådan naturligtvis, med många procents rabatt?

torsdag 24 november 2016

Höjdare # 1 ...

Ett OL-år ger många upplevelser och erfarenheter av både plus- och minuskaraktär. Men det positiva överväger med råge. Ska göra ett försök att sortera ut tre av årets höjdare. Först ut blir det fantastiska VM-arrangemanget i Strömstad och Tanum.



Som volontärer blev uppdraget att svara för WOC/IOF SILVA Clinic. Ett projekt som syftade till att hjälpa och stötta små nationers deltagare med träning, förberedelser och coaching.

Arbetet påbörjades under hösten 2015 med att ringa in, definiera och tydliggöra projektet. Flera möten med arrangörerna, Internationella Orienteringsförbundet och andra intressenter avverkades. När målen och förväntningarna var nedtecknade, accepterade och beslutade var det bara att sätta igång med att-göra-listan.
Avtal och kontrakt gjordes upp avseende förläggning, måltider och transporter. Träningsområden, kartor och banor rekades. Dagsprogram började formas som naturligtvis till stora delar var styrt av VM-programmet.
I början på året blev det också klart vilka som skulle delta. Deltagare från nio nationer  och exotiska sådana som exempelvis Barbados, Sydkorea, Egypten och Argentina. Länge jobbade vi också för att få med deltagare från Nepal och Kamerun men de fick inte inresevisum.

Så närmade sig VM i slutet av augusti och allt fler pusselbitar föll på plats. Mejlväxlingen var intensiv och engelskan var språket. Himla kul att nästan på heltid få liva upp och leva med mitt andra modersmål som präglade barndomsåren utomlands.
Två veckor var avsatta för VM-projektet. En vecka med förberedelser och träning och sedan en intensiv tävlingsvecka. Dagarna var fulltecknade med att fixa, köra, coacha, leda och uppmuntra. Kul, kul och varje dag blev man mer och mer rik ... rik på upplevelser.

Så plötsligt var allt överstökat. Känslosamt att ta farväl av härliga människor som man levt nära och verkligen lärt känna. Vilken förmån att ha fått jobba med hängivna orienterare från olika kulturer och religioner. Det värmde extra mycket när ett mejl damp ner någon vecka efter den avslutande VM-tävlingen:


VM-engagemanget var en riktig höjdare!

tisdag 22 november 2016

Summering ...

OL-säsongen är över. Ytterligare ett år har de lokala löparnas bedrifter publicerats i tidningen ttela. Det är tunt med elitlöpare och det är i första hand i juniorklasserna det finns några. Nedan en summering utifrån fem perspektiv: 

Bästa kille ...


Förstaårsjunioren Elias Bäcklund Ekvall, Trollhättans SOK, inledde säsongen med att bli sammanlagd sjua i Swedish League. På SM-distanserna natt, sprint, lång och medel blev placeringarna 9 - 5 - 10 - 11. Jämna prestationer där han också visat att han behärskar alla discipliner. Elias har ytterligare tre år framför sig som junior och utmaningen blir nu att höja kapaciteten en nivå för att på allvar kunna vara med i den absoluta toppen och kanske en landslagsplats.


Bästa tjej ...


Josefine Kristiansson, Trollhättans SOK, är rankad som femtonde efter en säsong med många jämna och stabila lopp. Nästa år lämnar hon juniorklassen och tar steget upp i D 21. Då ökar konkurrensen betydligt och banorna blir längre. 

SM-bäst ...


Josefine Kristiansson, TSOK, blev fyra på SM i nattorientering slagen med tre minuter av ettan Pim Hedberg från Kristianstad. En tuff och svår tävling som avgjordes i Blekinge. Det blev också en fin sjätteplats på SM-medeln.

DM-bäst ...


Elvira Björklund, Trollhättans SOK, har ett år kvar i juniorklassen där hon efter säsongen är rankad som artonde. Hon har under gjort många bra och jämna lopp men saknar en riktig fullträff vid någon värdetävling som exempelvis SM. Dock var hon helt överlägsen i Västergötlands DM och vann tre distanser: lång, medel och sprint.

På gång ...


Vänersborgs SK:s Viktor Wassén är rankad som 25:a i landet efter första junioråret. Han har inte samma jämnhet som konkurrenten Elias Bäcklund Ekvall men har visat att kapaciteten och viljan finns.


Mäktigt ...

En hösttur på mtb-cykeln för att kolla in vattenfallen på Halle- och Hunneberg. Mäktigt mycket vatten när novembersnön tinar bort. Fascinerande vilken kraft och ljud eller oljud som framkallas. För bara någon månad sedan var det mer eller mindre snustorrt.


Fallet utefter Halleberg är speciellt. Stort och fascinerande. Ibland slås man av tanken att man inte behöver åka runt halva jorden för att få naturupplevelser.


måndag 21 november 2016

Tomhet ...

Saker blir snabbt historia. Träffade några som varit djupt involverade i årets VM-arrangemang i Strömstad. I flera år har mycket energi och kraft lagts ner på planering och förberedelser. Så var det då "examen" två veckor i slutet på augusti och sedan var det över. Man var nöjd med arrangemanget. Förväntningarna överträffades med råge.


Efter en tid uppstod någon form av tomhet; var det inte mer? Och nu är det nästan bortglömt. Aktiva har redan riktat in sig på nästa VM och det som kommer året därpå. I årsberättelser och tillbakablickar omnämns årets arrangemang men inte så mycket mer. Tankeramsorna "inget är beständigt" och "det är resan som är mödan värd" blir bekräftade.

Nu är det bara att hoppas att bohusklubbarna orkar komma igen nästa år och säkerställa vardagsarbetet i klubbarna igen typ träningsorienteringar och andra tävlingsarrangemang.

torsdag 17 november 2016

Så är det ...

Oj, man hickade till. Vad sa radiorösten i debatten om att många människor känner meningslöshet i bemärkelsen att vara vilsna, övergivna, inte sedda och inte bli hörda. Jo men visst sa han att det berodde på frånvaro av orientering. Nu var det inte skogssporten han syftade på utan betydelsen av att finnas med i något sammanhang eller kontext samt att i livet ha ledstjärnor och mål att sträva mot.



Som hängiven orienterare gör man naturligtvis sin egen tolkning och konstaterar krasst att visst har radiorösten helt rätt; Meningslöshet är frånvaro av orientering! 

onsdag 16 november 2016

Tunt ...

Som skribent i lokaltidningen TTELA får man en ganska så bra bild av orienteringsverksamheten i spridningsområdet. Åtta klubbar är verksamma fast omfattningen varierar rejält. Över tid och då i perspektivet några decennier har stora förändringar eller rättare sagt nedgångar skett. 
Utifrån ett elitperspektiv är det tunt. Detta trots att förutsättningarna är goda vad gäller tillgång till terräng och kartor samt annat som krävs. Dock är det uppenbart att yngre lämnar området när de passerat gymnasiet och söker utbildningar på annan ort. Högskolenätet är väl utbyggt i området men har tydligen inte den attraktivitet som lockar. 


Sedan handlar det också om vilken attityd och inställning klubbarna har till elitsatsningar. Det finns en form av "avvaktande försiktighet". Man säger inte nej men samtidigt finns ingen uttalad proaktivitet. Den egna klubben hade en ambition och satsning men den har tonats ner.
Trollhättans SOK har dock en uttalad viljeinriktning och satsning och får fram egna talanger. Det märks redan idag och kommer bli än mer accentuerat de närmaste åren. De har många yngre, både killar och tjejer, som är "på".
Men det saknas idag tydliga profiler, etablerade namn som finns med i svensktoppen i de sex SM-klasserna. Det finns inga HD 21-löpare men fyra juniorer har under året visat potential; Josefine Kristiansson, Elvira Björklund och Elias Bäcklund Ekvall från TSOK samt Viktor Wassén från VSK.
En önskan och förhoppning är att någon eller alla fyra gör ett rejält lyft nästa säsong och på sätt profilerar orientering i området.

söndag 13 november 2016

Årsavslut ...

Årets sista tävlingshelg med tre sprinttävlingar i Borås. Över 5000 starter och då huvudsakligen ungdomar. Som vanligt hade Boråsklubbarna fått till ett härligt koncept med många aktiviteter förutom tävlingarna. Alltid festligt med avslutning i Djurparken och lite udda kontrollpunkter.


Säsongen började tidigt i mars och sedan har det varit mer eller mindre intensivt sen dess. Nu väntar vinteruppehåll och utrymme för lite annat.

fredag 11 november 2016

Bakvänt ...

Såg en bild på Obama och Trump när de möttes i Vita Huset. Den avgående och den tillträdande. Åldrarna var 55 och 70. Men vänta nu, den unge ska bort och den gamle in. Det borde vara tvärtom. På något sätt känns det fel och bakvänt. Är det sunt, vitalt och framtidsorienterat? Nej, knappast. Visst finns det många kloka och insiktsfulla gammgubbar och gummor men varför är det så svårt att hitta en yngre upplaga ... eller är det så att man inte vill? Fru Clinton tillhör ju också gammgänget och hennes främste interna konkurrent Herr Sanders är 75. Oh my god!



Nu är det inte bara "over there" som nationer och organisationer låter sig ledas av en grånande skara och då oftast män. Svensk Idrott leds också av en gammgubbe och många är föreningarna som valt snarlika styrelseordföranden. Tolka inte detta som att man inte ska utnyttja och ta tillvara kvalitéer som 65-plussare har men varför på ledande och styrande poster? Det finns ju ett otal andra positioner och funktioner där rutin, erfarenhet och arbetsinsatser verkligen behövs. Men, jag kan förstå situationen i den ideella världen. Unga brukar inte stå på kö till styrelseposterna. Det är inte heller särskilt glamoröst och många äldre som ställt sig till förfogande gör det oftast av lojalitet mer än att man brinner och är hängiven. 

torsdag 10 november 2016

Oj då ...

Kylan rullade in på onsdagsmorgonen. Utomhus hade plogbilarna fullt upp med att få bort snömassorna. Hängbjörken utanför vardagsrumsfönstret vajade betänkligt i blåsten. Termometern visade på riktigt kyliga minusgrader. TV:n förmedlade kyliga och kalla nyheter: Trump är USA:s nästa president! Snacka om att bli "breathless". Oj då, vad är det som hänt. Visst hade hon, Hillary, varit hårt ansatt men det skulle nog fixa sig när det väl blev allvar och röstsedlarna skulle läggas i valurnan.

Man kan naturligtvis tycka att Trump är en idiot och man kan spy sin galla på honom men trots allt så står hälften av USA:s befolkning bakom honom. Miljoner och åter miljoner människor ser ändå honom som någon form av frälsare och någon man känner uppenbar tillit för. Så märkligt med tanke på alla dessa utspel han gjort kors och tvärs, till höger och vänster och upp och ner.

Det spännande frågan är ändå hur det kan komma sig att så många sympatiserar med denne man. Förmodligen kommer det att skrivas en hel del böcker och artiklar om detta.
Hittade dock en intressant analys på http://denamerikanskavreden.story.aftonbladet.se skriven av Peter Kadhammar som är knuten till Aftonbladet.

Tycker han ger en insiktsfull beskrivning men också förklaring till Trumps framgång. Artikeln är ett litet svar på frågan ovan: hur det kan komma sig att så många sympatiserar med denne man? Plötsligt vet man och förstår lite mer. Men att veta och förstå betyder inte att sympatisera och acceptera.

Många sinnen är upprörda runt om i världen i allmänhet och i USA i synnerhet. Men oftast är farhågorna större än farorna. Det finns en sanning som blir uppenbar för herr Trump; den att det finns en verklighet innan man blivit vald och en helt annan när man väl blivit vald.
Tyvärr har han heller aldrig orienterat och således gått miste om den lärdom, insikt och skolning som någon uttryckt på följande sätt:


onsdag 9 november 2016

Se upp ...

En bra ekonomi är en varningssignal! Gissar att det är en och annan som nu sätter kaffet i vrångstrupen och kinderna blir feberheta av indignation och upprördhet. 
Nu handlar det inte om att det bör råda ordning och reda i exempelvis en förenings finanser. Det är viktigt att ha kontroll över penningströmmar och satsningar.
Faran är dock att man ensidigt betraktar "sista raden" i bokslutet på samma sätt som man exempelvis gör i företag.


I den ideella sektorn kraschar organisationer sällan på grund av pengabrist utan orsaken är oftast brist på engagemang. Nedgången kommer smygande. Den syns inte så tydligt i resultat- och balansräkningar. Tvärtom brukar det många gånger vara så att ett ekonomiskt överskott eller en ökning av det ekonomiska kapitalet inger förhoppningar och en bild av att det står bra till, men sanningen är oftast den motsatta. I allmänhet är det så att stora ekonomiska överskott och en växande kassakista är en dålig måttstock på medlemmarnas viljekraft och verksamhetens omfattning. 

Det finns en tendens att man inom föreningslivet och den ideella sektorn anammar företags sätt att redovisa och mäta hur verksamheten går, och detta redovisas då strikt i kronor och ören. Alltså betraktas föreningsverksamheten som bra om det har blivit ett ekonomiskt överskott eller om budgeten har hållits. 

En klok och eftertänksam klubbledning tittar inte bara strikt på bokslutet utan gör också en "revision" vad gäller föreningens aktiviteter. Det kan exempelvis handla om antalet tävlingsstarter, tävlingsframgångar, uppslutning vid träningar, utnyttjande av klubbanläggningar osv.
Upptäcker man nedgång, minskning och stagnation bör alarmklockorna och varningssignalerna omedelbart aktiveras och man ska inte huka sig bakom en bra ekonomi.

måndag 7 november 2016

Snart är det rollbyte ...

Minnet bedrar, men det var runt 1990-talet och i början på november. Det var dax för partävlingen Silvatrofén eller som den heter nuförtiden Uddevallatrofén. Konceptet var detsamma som idag med gemensam start någonstans på Herrestadsfjället och ärtsoppa efter loppet.
Sprang tillsammans med äldste sonen som var 10-11 år. Det var häftigt och det var en upplevelse för honom vad jag minns. Banan var svår så det var huvudsakligen fadern som skötte orienteringen och låg i täten.

Under helgen var detta 27-28 år sedan loppet med sonen men denna lördag var det återigen dax. Nu med äldste sonens äldste son som nyligen fyllt 10, alltså barnbarnet. Denna dag var Herrestadsfjället riktigt vresigt och banan tuff. Junioren kämpade på i kylan och snögloppet och hade det tufft. Hjälp, var det smart att ta med honom, var en tanke som återkom flera gånger under loppet. Men, det var bara att gilla läget och med några dygns distans till det hela var det en upplevelse och en erfarenhet för honom; ibland är det bara att gilla läget och kämpa på!

Banan var som sagt svår så det var farfadern som skötte navigerandet och farthållningen förutom när det blev lite stig- och väglöpning. Fortfarande gäller "gammal är äldst" men hur länge till? Ett år till eller två, sedan har den gamle sannolikt ingen chans vare sig löp- eller orienteringsmässigt.


Detta skifte, rollbyte eller scenförändring har LÅ Larsson från Örebro så målande uttryckt i denna lilla reflektion som publicerades i Skogssport för 26-27 år sedan:

Det började med att vi tittade på bäckar och stora stenar. Vi gick motionsspåret och jämförde naturens skapelser med kartan. Bäckarna var små smala blåa streck, stenarna svarta prickar och fälten gula. Han tyckte det var ganska enkelt. Men varför var skogen vit och inte grön?
Han hade börjat nybörjarkurs. Där lekte ungarna kartstafett och sprang efter skärmar runt korta slingan. De sprang som vinthundar med glänsande ögon och föräldrarna hann inte med.


Han pluggade karttecken; stenmur, kraftledning, hus och stigar. Branterna såg ut som slott i bilatlasen. Svart kunde ha en massa konstiga tecken, även alla som ledaren tyckte att ungarna skulle vänta med.
För nybörjarföräldern gällde det att ligga steget före, kunna teckenlistan, snacka karta och vägval med klubbens gamla rävar. De myste över de nytillkomna medlemmarna, förvånades och förfasades över alla dumma frågor, men försökte godmodigt förklara alla självklarheter.
Sen åkte pappa och pojke på tävlingar och gick direktbanor tillsammans. Vi diskuterade allt som dök upp efter vägen: gropar, brunnar, kojor. Han lyssnade på pappas förklaringar.

Snart började han springa själv. Men säkerheten fanns där hela tiden, pappa sprang efter. Han stannade i stigkorsningarna, väntade in pappa, höll kartan rätt och pekade ut hur han tyckte han skulle springa. Det fanns egentligen bara ett vägval på den här nivån, men även det måste diskuteras förstås. Han funderade. Är det däråt , pappa? Vi fortsatte, jovisst det stämmer med kartan, där kommer ju bäcken. 
Följeslagaren släpper taget efter hand och börjar smyga i buskarna. Det fick bara inte hända att killen kom vilse och blev skrämd.
Vi började plugga in nästa symbolspråk; definitionerna. Varför olika tecken på kartan och här? Han kritiserade med barns logik, han hade ju rätt. Och varför står sänkan upp på definitionerna, den borde ju vändas så att att figuren sjunker neråt?


Han växer sig in i klasserna. I H 12 har vi mycket att prata om: vägval, kompassen, höjdkurvorna. Han lyssnar på pappas undervisning och utläggningar: så här kunde du ha sprungit istället, eller hur?
Nu är tanden blodad, vi åker på på tävling efter tävling, helg efter helg, i ur och skur. Tävlingsplatsens alla mysterier och rutiner har vi lärt oss. Pappa ligger fortfarande steget före, undervisar, tröstar och grattar.
Nybörjargruppen skjuter i höjden och fyller omklädningsrummet i klubbstugan med grova målbrottsröster. Nu åker gänget på teknikträning i bergen och far land och rike runt på tävlingar, utan föräldrar gudbevars.

Pappa har mödosamt tagit sig upp från H 17 N till bottenskiktet i H 40 B. Någon gång råkar han ta sig in på den övre delen av resultatlistan. Fjortonåringen flinar skälmskt och undrar om någon har mutat sekretariatet. Ibland har vi samma sträckor och kontroller, men pappa blir frånsprungen.
I väntan på prisutdelningen visar han sin bana och frågar hur farsan sprungit: men pappa varför tog du stigen där, vilken omväg, ser du inte den långa sänkan, den leder ju rakt fram till skärmen. Jovisst, tänk att jag inte såg det vägvalet. Sonen undervisar och förklarar!

lördag 5 november 2016

Strapats ...

Tävling # 70 för året är avklarad. Det blev årets tuffaste beroende på vädret som var minst sagt jävligt. Snöglopp, någon enstaka plusgrad och pissvåta sankmarker. Uddevallatrofén är en partävling med gemensam start. Sprang med äldsta barnbarnet  som nu fyllt 10. Banlängden var 5,2 km men i praktiken blev det 6,8 utan misstag och med optimala vägval. Det blev hans hittills tuffaste OL-upplevelse. Hoppas nu bara att det inte blev en erfarenhet med alltför mycket minusladdning. Fick uppbåda all kraft för att peppa och uppmuntra utifrån slagordet: When things get going tough, the tough gets going!


Kan inte undanhålla mig från att ha en del synpunkter på arrangemanget. Det började med en halvtimmas busstransport rätt ut på Herrestadsfjället. Där släpptes alla av 30-35 minuter innan start. Flertalet huttrade och frös rejält då man hade minimalt med överdrag på sig. Fortfarande en gåta varför man skulle vänta så länge. 
Banorna var av karaktären ovanligt jättesvåra med långsträckor i stiglös vildmarksterräng tvärs över bergspartier och sankmarker. Inga vägvalsmöjligheter där stigar och andra lättframkomliga stråk kunde utnyttjas. Det är verkligen vågat som arrangör att den här tiden på året ha banor som ur säkerhetssynpunkt starkt kan ifrågasättas. Hur agera ifall någon skadat sig och blivit liggande?
Väl i mål var det gott och värmande med blåbärssoppa men sedan väntade 1,5 km gång/jogg tillbaka till samlingsplats och dusch. Hur hade man egentligen tänkt där?
Sammantaget: det är kul med utmaningar av olika slag men den här lördagen hade man tagit i lite väl mycket. Hade kunnat undvikas genom att redan i inbjudan ange nivå på banor, transporter, förflyttningar, väntetider etc. 

Så till sist några reflektioner kring tävlandes utrustning. Är förvånad att många hade så undermålig löputstyr. Tunna tröjor, inga löphandskar och vanliga strumpor och detta i ett sällan skådat skitväder. Inte undra på att tårna var stelfrusna och fingrarna inte gick att röra.

Efter härlig varmdusch och ärtsoppa återvände kroppen till vanliga grader. Barnbarnets leende kom tillbaka och så kom den förlösande kommentaren som ställdes som en fråga men var menad som ett påstående: Vi ska väl vara med på tävlingarna i Borås nästa helg?

fredag 4 november 2016

Trist, trist ...

Det vidriga vita alltså snön kom nedrasande innan orienteringssäsongen nått slutet. Trist, trist och det är bara att hoppas att det är ett mycket tillfälligt gästspel. 


Imorgon väntar Uddevallatrofén, partävlingen med gemensam start i utkanten av Uddevalla ... om nu inte snön ställer till det. Spårsnö är ingen hit och dessutom är det så där lagom roligt att springa i snöglopp och slask.
Det märks att säsongen närmar sig slutet. Startlistorna, speciellt i ungdomsklasserna, är korta. Det är i första hand gubbarna som verkar hålla ut. Men nästa helgs tre sprintevenemang i Borås lockar många yngre med sitt varierande och spännande upplägg. 

torsdag 3 november 2016

Tajt program ...

Så här vid slutet av OL-säsongen kan säsongen förlängas genom att delta i någon av flera resor runt om i världen. En klassisk sådan resa är Höst-Öst som i år genomförs för 49:e gången och med Peo Bengtsson som ansvarig. Det brukar vara mycket orientering och långa bussresor vilket framgår av årets program:



Har aldrig deltagit själv på Höst-Öst utan valt andra alternativ. Är dock mycket imponerad av alla som deltar i detta digra program. Det är verkligen tufft!