Överhörde ett snack i gymmets omklädningsrum. Det var några yngre förmågor som pratade om vilka mål man har med sitt idrottande inför nästa säsong. Det var stora planer och absolut ingen blygsamhet vad gäller intentioner och föresatser.
Oftast är det lätt att sätta upp mål typ "jag ska vara tio-i-topp på SM" eller ”vinna minst tre etapper på touren”.
Det är naturligtvis viktigt med att sätta mål men det avgörande är inte att veta vad man vill uppnå utan vad man då måste göra. Nu sa jag inte detta utan behöll tankarna för mig själv.
Om man inför exempelvis ett orienteringslopp har föresatsen att "spika alla kontroller" eller "vinna" eller "orientera riktigt bra hela vägen" måste man göra klart för sig vad man faktiskt måste göra för att spika kontrollerna eller orientera bra.
Det kan då exempelvis vara att ha "en plan för varje sträcka", "vara extra noggrann in från sista säkra" eller "lyfta blicken för att få en bra uppfattning av terrängen".
Kortfattat handlar ”målsättande” egentligen om att:
- göra klart för sig vad man vill uppnå!
- göra klart för sig vad man då måste göra!
