Orienteringsklubben har ett avtal med Friskis-gymmet i Vänersborg där man hyr in sig i lokalerna och med en instruktör. Det handlar om gruppträning med olika teman. Igår kväll stod "Cardio Mix" på programmet. Ett upplägg med tiotalet konditionshöjande stationer som genomfördes under en timma inkluderande uppvärmning och stretching efter passet.
Flertalet av deltagarna utnyttjar sedan tidigare anläggningens träningsmöjligheter men igår svettades man tillsammans med OL-gänget. Det blir ytterligare några träningspass på onsdagskvällar innan tävlingssäsongen kör igång.
