För tredje torsdagen i rad bar det iväg österut till Skaraborg för deltagande i Främmestads IK:s poängorientering. Igår användes terrängen strax öster om Grästorp. Ett område som utnyttjats flitigt genom åren ... men nu har skogsavverkningar och stormväder lagt många träd på tvären. Trist att ett annars kul och bra närområde har blivit svårframkomligt på många ställen. Det lär ta några år innan "återhämtningen" är klar.
Trots omständigheterna blev det ett härligt pass där man kunde utnyttja stigstråk och öppna fält. Men ... något vårväder var det inte i sikte.
Kommande helg bär det söderut tillsammans med barn och barnbarn samt svägerska till Ullared. Det som drar är inte Gekås shoppingcenter utan två tävlingar, en medel- och en långdistans. Dock avser vi att spendera några timmar och kolla in varuhusets utbud ... frågan är om det är/finns något som kittlar och lockar.
Dagen idag har huvudsakligen präglats av att vara arrangör. Vi svarade för den tredje omgången av 3-stads-veteranernas onsdagslöp. 103 deltagare mötte upp på förmiddagen på någon av de fyra banorna. Graderna pendlade mellan 5 och 7. Lagom till fikat och eftersnacket visade sig också solen. Kolla in banor och resultat här. (klicka på ”Tabell” för resultat).
Men det blev väderombyte. När i stort sett allt efterarbete var avklarat började det regna så smått och det var av karaktären snöblandat ... usch och fy!
Kontroller och banor ska användas även imorgon på ungdomssektionens träning ... viktigt att utnyttja och samordna arrangemang som kräver en hel del förberedelser och arbete.
Om ett halvår är det dags igen då ett höstarrangemang väntar.
Lite statistik:
Könsfördelning:
Gubbs: 75%
Gummor: 25%
Fördelning på banorna:
Enkel: 10
Kort: 31
Mellan: 43
Lång: 19
Starttiden angavs till 10.00-11.30:
- Det fanns möjlighet att starta före 10.00 vilket omkring 20 % av deltagarna utnyttjade.
- Huvuddelen av deltagarna startade före 10.30.
- Omkring 15 % startade efter 10.30
Två möjligheter fanns för gårdagens motionspass, orientering eller ett spinningpass på gymmet. Det kyliga vädret med bara några plusgrader styrde tankarna till cykeltramp ... men det blev orientering. Vi var ett 50-tal som deltog i företaget GKN Aerospace måndagsarrangemang. En kul bana som mätte knappt fyra kilometer i flack men detaljrik terräng norr om Restad Gård i Vänersborg.
Barnbarn #2 dök också upp och han sprang fort. "Den gamle" fick pisk med nästan 10 minuter trots ett mycket väl genomfört lopp.
Men det var ett klokt val att välja orientering, trots kylslagna omständigheter var det ett perfekt löpväder och skogen den här tiden på året är så gott som utan bush och hindrande undervegetation.
Soligt, soligt men kyligt, kyligt. Så var de yttre förutsättningarna vid Mariestads Skyttecenter under söndagsförmiddagen. Arenan för Mariestadsmedeln var belägen där och jag tävlade i området för omkring fyra decennier sedan. En av O-Ringens etapper avgjordes där 1978 ... det var några år sedan!
Igår bjöds det på fin snabblöpt terräng i ett parti som huvudsakligen var flackt och detaljfattigt ... dock viktigt att vara extra noggrann med kompassriktningen. Det var jag inte till första kontrollen men sedan kopplades skärpan och noggrann fokus in ... det lönade sig och på resten av banan gick det perfekt. Säsongens fjärde seger kunde noteras men det känns lite surt att det inte var ett perfekt lopp.
Äldsta barnbarnet skippade denna dag juniorklassen och tävlade i H21. Han gjorde ett gott lopp på den kontrollrika banan vilket framgår nedan ... placeringen blev #3.
Gårdagen handlade om kontrollutsättning i härligt vårväder. Detta tillsammans med Gunilla och svägerskan Lena. Det handlade om ett 20-tal kontroller som ska användas vid veteranlöp och ungdomsträning kommande vecka. Detta i terrängpartiet norr om Skidstugan i Vänersborg.
När vi passerade hundgården pågick en agilitytävling. Vi kunde naturligtvis inte låta bli att agera åskådare och kolla in kampen under och över hinder, genom smala tygtunnlar samt balansakter på en vippbräda.
Av en händelse fanns också en mobil matservering på plats. Det blev nachos med diverse tilltugg sittande i ett vägdike - en något annorlunda lördagslunch!
Idag väntar resa till Mariestad i arla morgonstund för deltagande i en medeldistanstävling. Detta tillsammans med halva äldsta barnfamiljen.
Fredagen gick i samvarons och kulturens tecken. Vi möttes i Göteborg ... barn, barnbarn, kusiner, systrar och bröder. Vi inledde under sen eftermiddag med en vietnamesisk meny som uppladdning inför kvällens höjdpunkt; musikalen Wicked på Göteborgsoperan.
Det är historien om vad som hände i landet Oz innan Dorothy kom dit (i den klassiska filmen Trollkarlen från Oz), ur de båda häxornas perspektiv ... hur de omaka vännerna Elphaba och Galinda finner varandra och blev till den onda respektive goda häxan och lyckades besegra den elake trollkarlens tyranni. Det är en historia om utanförskap, mod och kärlek och framförd med magi, fantasi och häftig musik. Kopplingar kan också göras till diktaturstater med förtryck, censur och despotiska makthavare.
Sammantaget en härlig upplevelse tillsammans med den omkring 1300 personer stora publiken. För några var det första besöket i Göteborgsoperan och jag kan gissa/ana eller kanske hoppas att den yngsta generationen fick med sig en aha- och wowupplevelse!
Småkyligt och ruggigt, trots att solen sken från blå himmel, var det vid samlingsplatsen för Främmestads IK:s poängtävling under torsdagskvällen. Ett 30-tal klubbmedlemmar var på plats samt Gunilla och jag från VSK.
Det var samma start och mål som förra torsdagen men banorna var lagda i ett angränsande terrängområde. Ett område med flacka och detaljrika berghällar. Sikten var god men det krävdes fokus och noggrannhet med riktningen ... och det var ett häftigt och
"kul" område.
Det blev inte något längre uppehåll för eftersnack och genomgång av banan ... kylan smög sig på ganska snart efter att man kommit i mål och blivit stillastående. Alltså, in i bilen och på med värmen för återfärd till Vänersborg.
Vi konstaterade och var eniga om att banläggare Bengt-Åke hade fixat till ett uppskattat arrangemang ... alltid kul med nya terrängområden!
Terrängen som omger OK Flundrehofs klubbstuga i Sjuntorp bör klassificeras med "döskallemärkning" enligt några ärrade äldre orienterare. Området har varit utsatt för mycket skogsavverkning. Många är de på marken liggande grenar, pinnar, ris och bush. Framkomligheten varierar men det handlar huvudsakligen om svårforcerat.
Igår möttes 3-stads-veteranerna för sedvanligt onsdagslöp för att ta upp kampen mot markens hinder. Dock hade banläggare Leif O. fixat till bra stråk och undvikit svårframkomliga partier.
Nästan 100 deltagare mötte upp i det inledningsvis småkyliga vädret med lite regnstänk men frampå förmiddagen skingrades molnen och solen visade sig. Det passade bra över kaffekoppen efter loppet med tillhörande eftersnack.
Vi var några som fortsatte att umgås ytterligare en stund efter förflyttning till en lunchrestaurang. Valet föll på "Work Invest Center" i Trollhättan. En verksamhet som presenterar sig på följande sätt: Vi är ett innovativt företag som erbjuder ett brett utbud av tjänster. I konkret handling bidrar vi till ett hållbart samhälle. Den röda tråden i vår verksamhet är fokus på människan – miljön och det sociala ansvaret.
Förutom restaurangverksamhet renoverar och "förädlar" man också gamla cyklar för återbruk och försäljning. Ett exempel var cykelhjulbokhyllan ...kreativt och innovativt!
Före, under och efter maten dryftades både det ena och det andra med inslag av nostalgiska tillbakablickar. Detta spetsat med inspel av karaktären det-var-bättre-förr eller lite mera ödmjukt uttryckt det-var-i-alla-fall-annorlunda-förr!
Alla verksamheter och organisationer har sina höjdpunkter och vågdalar och detta i 8-10 årscykler om man gör fördjupade studier av statistik och årsberättelser. Orsakerna är sannolikt många. Allt ifrån månniskors förändrade önskemål och förväntningar till konkurrerande aktiviteter och inte minst en förenings prioriteringar och resurser. Vissa saker kan man påverka andra får man vackert anpassa sig till.
Träffade av en händelse en gammal vän idag. Vi möttes för flera decennier sedan i orienteringsskogarna men så skildes våra vägar. Han fann andra intressen, jag blev kvar i jakten på kontroller. Dock följer han fortfarande skogssporten utan att vara aktiv.
Han hade noterat den nedgång och stagnation som just nu råder ... och han hade sina teorier och förklaringar:
Orientering är en riktigt tuff och utmanande idrott även om den kommuniceras typ "passar alla" och "alla kan vara med" ... så är det inte ... sanningen är att sporten ställer jämförelsevis extraordinära och höga krav på utövarna av karaktären slitsamt, uthållighetskrävande, man måste vara disciplinerad och så måste man stå ut med att vara en utomhussport med allt vad det innebär. Det är betydligt lättare och mera bekvämt att spela exempelvis innebandy, vara simmare eller lira tennis.
Orientering kostar (precis som många andra idrotter) men den kommuniceras ofta med begrepp som billigt, överkomligt och en lågprisaktivitet ... så är det inte ... den kostar faktiskt en hel del vad gäller utrustning, start- och tävlingsavgifter samt rese- och boendekostnader.
Orientering är svår att lära sig, trösklarna är höga innan man man "knäckt koderna" och lärt sig tekniken.
Det var tuffa utmaningar och uppmaningar han framförde och frågan är vilka slutsatser man drar av detta. Men, tillade han till sist; orientering är en av de tuffaste idrotterna!
Det blåste som attan på dagens medeldistanstävling. Arrangörerna hade det tufft då den tänkta parkeringen var vattendränkt och omöjlig att använda. Istället blev det busstransport från köpcentrat i Kållered för alla tävlande. Det fungerade och det var bara en och annan som behövde en annan starttid.
Vi var ett tiotal från Vänersborgs SK och två damsegrar noterades genom Maria och Emelie. Barnbarn #2 blev tvåa i sin klass.
Denna morgon var vädret som vanligt ... alltså grått och vått. Det tokregnade när vi åkte österut till Skövde och till dagens tävlingsområde på Billingsluttningen. Det var geggigt och lerigt vid arenan för Hagenmedeln.
Terrängen bestod av kulturmark med stigar, betesmarker och många odlingsrösen. Framkomligheten var mestadels god men grönområden fanns. Då
tävlingsområdet var i ett naturreservat fanns det en hel del nedfallna träd som inte tagits bort på grund av "bevarelse av artrikedom och mångfald". Dessa nedfallna träd begränsade framkomligheten.
Barnbarn #2 åkte med oss och kunde toppa H16-klassen efter ett lopp som han inte alls var nöjd med. Gunilla bommade någon minut och fixade en bronsplats.
Själv gjorde jag ett bra lopp med någon minuts tidstapp vid en kontroll men väl i mål fick jag beskedet: felstämpling! Detta vid den sjätte kontrollen. Sikten var god och riktningen den rätta när jag närmade mig ... såg en skärm ... stämplade utan att kolla kodsiffran och så bar det iväg åt nästa. Väl i mål visade det sig att jag varit vid en närbelägen kontroll bara 20 meter ifrån den rätta. Stämplade vid det med rött inringade stenröset ... illa!
Har inget att skylla på, kan bara banna mig själv ... varför slarva med koll av koden? Där rök en seger!
Det får bli skärpning imorgon i skogarna vid Greggered strax söder om Göteborg.
Under sen eftermiddag igår drog vi till Skaraborg för deltagande i Främmestads IK:s poängtävling. Alltid gemytligt med dessa arrangemang och möten med gemytliga människor.
Terrängen var inte lika gemytlig ... pinnigt och en hel del avverkningsrester på marken. Det var ett nytt område som Bengt-Åke J. nu hade börjat kartera. Det lär knappast bli aktuellt med ett större tävlingsarrangemang där men ett alternativ för träningstävlingar och liknande.
Förmiddagens intensiva regnande hade upphört, solen visade sig och graderna pendlade runt tio men någon riktig go vårvärme kändes inte av.
Under kommande kväll/natt är det dags för årets första SM sydost om Eskilstuna. Det handlar om nattorientering och på startlinjen finns bland annat äldsta barnbarnet tillsammans med två klubbkompisar. Det är sen start för honom och frågan är om vi orkar hålla oss vakna och följa hans framfart via olika medier. På lördagsmorgonen ska vi själva åka till Skövde för tävlingen Hagenmedeln tillsammans med barnbarn #2.
Duggigt och allmänt ruggigt var det igår förmiddag när vi drog till Uddevalla för 3-stads-veteranernas onsdagsorientering. Start och mål i anslutning till Uddevalla OK:s klubbstuga på det tidigare militära övnings- och skjutområdet. Där är terrängen kuperad, detaljrik och tunglöpt.
Ett 70-tal veteraner samt några yngre "hangarounds" mötte upp och sprang någon av de fyra banor som erbjöds ... utmanande sådana!
Fika och eftersnack blev det under tak fast med utomhuskänsla ... var är solen och vårvärmen?
För drygt två veckor sedan besökte vi det mäktiga Skäktefallet som kastar sitt vatten från Halleberg. Då var det blåsippsspaning som gällde och vi såg en och annan lite förskrämd blomma.
Igår blev det ännu en cykeltur till "Brudslöjan". Detta efter några dagar med mycket regn och mycket snösmältning. Det märktes ... oj vilka vattenmassor som forsade ner. Dock var det ännu inte så många blåsippor som vågade visa upp sig. Istället såg vi för första gången i år vitsippor. Det handlade inte om några "mattor" utan mindre/små samlingar här och där.
Vitsippan har alltid fascinerat och det är något speciellt att på vårkanten ta sig till något ställe och kolla in det vita täcket. Har en speciell ”relation” till växten. I mitten på 80-talet skrev och sammanställde jag på uppdrag av Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna häftet Avstamp mot framtiden. Det var ett material för organisations- och föreningsutveckling inom idrottsrörelsen och trycktes i en upplaga på närmare 100 000 exemplar. Omslaget pryddes med en vitsippa och symboliserade mångfald, stor utbredning, enkelhet och uppvaknande. Det var begrepp som idrotten kunde/skulle identifiera sig med.
Det plingade till i mobilen ... ett sms landade med uppmaningen att uppdatera TBE-skyddet. Det var fem år sedan sist. Har sedan början på 80-talet varit noga med detta. Anledningen var att jag kände några orienterare boende i Ungern och Tjeckoslovakien som råkat ut för fästingbett och drabbats av hjärninflammationen "Tick-Borne Encephalitis". Varför detta virus var särskilt frekvent bland fästingar i dåvarande Östeuropa har jag ingen aning om, men det rekommenderades om man vistades där mycket. Det var då nästan årliga resor dit för orientering så det rådde inte någon som helst tvekan om att följa uppmaningen.
Har strikt följt nedanstående vaccinationsschema:
Dos 1
Dos 2: 1-3 månader efter första dosen.
Dos 3: 5-12 månader efter andra dosen.
Dos 4 (booster): 3 år efter tredje dosen.
Därefter en booster-dos vart femte år.
Idag var det alltså dags igen och det är enligt expertisen extra viktigt då fästingviruset de senaste decennierna blivit allt vanligare även i Sverige. Naturligtvis är vi orienterare särskilt utsatta på grund av all närkontakt med naturens grenar, kvistar, gräs och undervegetation - platser där fästingar ofta huserar.
Det gick snabbt att ta sprutan och nästan 500 kronor försvann då lika snabbt. Vaccinationen kostar och jag kan förstå att en och annan tvekar men som orienterare bör/ska man inte tveka.
Naturligtvis är det viktigt att alltid hålla koll på eventuella fästingbett och följa de allmänna råd som ges:
- Det är viktigt att följa råden om hur man ska skydda sig mot fästingbett och ta bort fästingar, oavsett om man är vaccinerad eller inte. Mygg/Fästingmedel kan användas, men ger inget tillförlitligt skydd mot fästingbett.
- Fästingar brukar trivas i gräs- och buskvegetation, särskilt där det är fuktigt. Fästingar är aktiva under vår, sommar och höst. Eftersom fästingarna ofta tar ganska lång tid på sig att välja ett lämpligt bettställe kan man minska risken att bli fästingbiten genom att:
Kontrollera huden och kläderna regelbundet för att upptäcka och ta bort eventuella fästingar.
Då dessa åtgärder inte utesluter att fästingar kommit innanför kläderna rekommenderas att man efter vistelse i fästingområde inspekterar hela sin kropp.
Hos barn sätter sig fästingarna ofta på huvudet, speciellt vid öronen och i hårfästet.
Fästingen bör tas bort så snart som möjligt, helst med en finspetsig pincett eller en fästingborttagare. Gör då så här:
Ta tag om fästingen så nära huden som möjligt och dra rakt ut. Försök se till att hela fästingen följer med, men om delar av fästingens käkparti blir kvar i huden kan du låta dem vara. Kroppen stöter oftast själv bort resterna.
Kontrollera huden där du blev biten. Om en påtaglig rodnad uppträder inom några veckor eller om du till exempel får feber, huvudvärk eller känner dig sjuk på annat sätt, bör du söka läkare.
Snacka om omslag i vädret. Natten mellan lördag och söndag tilltog regnandet och vindarna och graderna. Snön bara försvann och mitt på söndagen visade sig solen. En snabb och synnerligen efterlängtad scenförändring!
Ännu finare blev det idag och det var underbart skönt att springa orientering under sen eftermiddag. Detta i terrängen runt Skidstugan i Trollhättan och det var en "korptävling" med företaget GKN Aerospace som arrangör.
Graderna pendlade runt 15, det kändes påtagligt att det var vår i luften och skogen var snöfri ... det kan inte bli så mycket bättre!
Som vanligt fanns G. Gross vid en av kontrollerna för att ta foton som han sedan publicerar på Facebook. Känner Günther sedan många decennier sedan. Vi började orientera samtidigt men numera kollar han in sina snabblöpande söner som idag hade lagt banan ... en bra sådan!
Grått, fuktigt och kyligt kännetecknade lördagen ... samt inställd orientering i Tibro!
Gunilla och svägerska drog söderut för att hälsa på åldrig mor. Jag fick uppdraget att inköpa ett nytt strykjärn till hushållet med uppmaningen: köp inte ett med en massa finesser! Jag upplyste om att strykjärn i massivt järn som värms på spishällen inte längre finns till försäljning och fick som replik en djup suck och rullande ögon.
Valde att cykla till köpcentrat någon mil hemifrån men var tveksam om det skulle vara möjligt att ta sig över svallis och genom snödrivor. Det gick och det blev efter omständigheterna en skön tur bland annat genom skogen där SM-stafetten avgjordes för över ett decennium sedan. Konstaterade att några då täta granplanteringar vuxit till sig och blivit ståtliga högväxande träd. Dock var det mycket och bitvis djup snö i terrängen.
Jag var inte ensam om att ta mig till köpcentrat denna lördag. Den enorma parkeringen var minst sagt välfylld. Välfylld var också kön när jag skulle betala strykjärnet ... det blev ett utan-en-massa-finesser!
På hemvägen började det duggregna och förhoppningar väcktes om att snön nu försvinner. Dock fanns det ingen lust att under sen eftermiddag dra ut på en löptur. Det blev istället gymmets löpband under 45 minuter som substitut för den inställda orienteringen. Ställde in olika parametrar både vad gällde löpfart som kupering. Detta så att det liknade förutsättningarna i Tibroterrängen och på videoskärmen rullade naturligtvis en framfart i snöfri skog!
Kvällen avslutades med två härliga timmar i TV-soffan för att kolla in ABBA-jubiléet. Igår var det 50 år sedan de vann melodifestivalen med ”Waterloo”. Sedan dess har jag som många andra levt med ABBA och regelbundet lyssnar jag på en spellista med en eller flera av deras låtar. Har tre favoriter som avnjuts mer än andra:
- Does Your Mother Know
- Chiquitita
- The Winner Takes It All
