torsdag 31 maj 2018

Gammalt och ungt ...

Som vanligt mitt i veckan väntade veteranorientering och denna onsdag i terrängen vid Ragnerudssjön utanför Högsäter i Dalsland. Tuffa banor i kuperad och bitvis bushig terräng. Det var varmt med grader som stack upp mot 27-28. Därför blev det en lång stund i det 22-gradiga vattnet efter loppet. Det var en idyllisk plats och därför blev det några extra timmar där i gröngräset med en talbok i öronen.




Väl hemma igen äntrades cyklarna för tur till Trollhättan och Marathonstafetten. Den egna klubben ställde upp med tre ungdomslag där man turades om att springa den drygt två kilometer långa slingan vid skidstugan i Strömslund. Det var en riktigt folkfest i den sköna försommarkvällen och cykelturen hem igen var bara så underbar.




onsdag 30 maj 2018

Kontrast ...

Precis ett dygn efter det regniga och kalla Vårruset har det blivit scenförändring. Graderna är 24. Det är soligt och vindstilla. Vilken dramatisk skillnad. Det syns inte ett spår efter gårdagens aktiviteter.



Flertalet lägger ner mycket tid på förberedelser. Det är en viktig stödfunktion och aktivitet i klubben som inbringar resurser till den viktiga idrottsliga verksamheten. Efter flera år av arrangerande har mycket blivit rutin typ samma plats och samma bansträckning. Huvudarrangören bidrar också med mycket som målportal, speakerfunktion etc. Den som en gång ”uppfann” Vårruset har verkligen lyckats.

tisdag 29 maj 2018

Rus blev rusk ...

Usch vad regnet öste ner och förvandlade Vårruset till Vårrusket. Vädergudarna var inte nådiga under måndagskvällen och blötan kändes långt in i kroppen. Tjejerna kämpade tappert och många hade tagit på sig regnställ och annat som höll bort det våta. Dock var det inte många ledsna toner. De flesta verkade gilla läget även om man snabbt försvann efter målgång.


Efter drygt tre timmar var allt över och så återstod ihopplockning och städning. Sedan la sig kvällsfriden över skådeplatsen, regnet upphörde och funktionärer drog sig hemåt för att värma sig och torka klädesplagg. Nu är det knappt ett år till nästa Vårrus i början på maj 2019.

måndag 28 maj 2018

Regn, regn, regn ...

Var det ett dåligt omen när Vänersborgs kommun valde att pimpa affärsgatan med paraplyer mitt i de senaste veckornas intensiva sommarvärme. Nu några timmar innan Vårruset med 5000 deltagande tjejer startar öser regnet ner.



Vad är det för en förbannelse som drabbar arrangemanget detta år när förutsättningarna var så goda. Allt pekade mot en underbar sommarkväll med värme, solsken och en stor folkfest. Nu blir det plaskigt på gator, gångvägar och gräsytor. Trist, trist! 

Som arrangörer får vi göra det bästa av situationen och visa upp glada miner. Tre uppgifter väntar; inledning som parkeringsvakt, därefter banvakt vid en av infartsrondellerna tillsammans med trafikpolis och sedan assistans vid målet där goodiebags och medaljer delas ut. 

söndag 27 maj 2018

Dubbelsprint oxå idag ...

Precis som igår var det tidig väckning men denna morgon ställdes färden till Lysekil. En dubbelsprint på programmet med två timmars vila mellan loppen. Stångenäs AIS svarade för ett topparrangemang med bra och kul banor. De bjöd också på strålande väder där det under eftermiddagsetappen var omkring 27 grader varmt.


Efter loppen bar det snabbt iväg till Pinneviksbadet och bad i salta böljor. Härligt, härligt! Barnbarn #1 och #2 tog hem klasserna H12 respektive H10 och belönades med pokaler.

Idén med två sprintar är tilltalande. Dock är frågan om man inte ska ha så kallad fri starttid på etapp 2. Vissa vill ha längre vila mellan loppen, andra kortare. 

lördag 26 maj 2018

Dubbelsprint ...

En heldag i Mullsjö med två sprintetapper på programmet. Förmiddagens race avgjordes i huvudsakligen urban miljö. Banläggaren var snäll. Det bjöds inte på några större orienteringstekniska utmaningar. Det handlade mycket om löpning på asfaltsvägar bland fastigheter.
Eftermiddagens etapp var förlagd knappa milen från förmiddagens tävlingsområde. Nu handlade det om öppen och lättlöpt skogsterräng men också om öppna områden runt en lägergård. Lite svårare i jämförelse med förmiddagen men ändå ganska lätt. 



Efter loppet bad i Stråken. Vattnet var behagligt och det var inte bråttom med att komma upp på land. Graderna pendlade runt 26-27 så badet var bara så skönt. Hemma igen under tidig kväll ... löpkläder snabbt in i tvättmaskinen ... imorgon väntar ytterligare en dubbelsprint i Lysekil. Då lär det bli betydligt tuffare både löpmässigt som orienteringstekniskt.

fredag 25 maj 2018

Omställning ...

Varmt, soligt och badvänligt men i år är inte ett sommarställe utgångspunkten. Dock har det ännu inte dykt upp någon form av längtan tillbaka. Istället är boendet i Vänersborg utgångspunkten till nya badplatser och kanske så småningom smultronställen.
På bara några cykelminuters avstånd finns många badmöjligheter. Dessa är just nu bara så sköna och uppvärmda.


Saknaden efter att klippa gräsmattor och annat trädgårdsarbete har inte ens märkts av. Inte heller en längtan att med bilen förflytta sig mellan två boenden med jämna mellanrum. 
Så omställningen så här långt har bara känts bra.

torsdag 24 maj 2018

Orientering hela långa dagen ...

Efter frukost bar det iväg till Gråbo. Där väntade veteranorientering i ett mycket speciellt område. Det var ett stort gammalt grustagsområde som ”återställts”. Det har resulterat i ett landskap med höga grusåsar, skogsdungar och sandiga vägsystem. Det var klart orienteringstekniskt utmanande. En annan utmaning var de 27-28 solskensgraderna. Nedan gps-spåret från en av banorna.


Efter loppet bar det iväg till Gräfsnäs och ett skönt bad alldeles i närheten av slottsruinen. Efter badet blev det lunch på en av Sveriges äldsta gästgiverier i Sollebrunn. Ett kort siesta väntade vid hemkomsten innan det var dags att sätta ut kontroller för kvällens ungdomsträning.

Så slog klockan 18.00 och vuxenkurs i orientering. Idag avverkades en kortare bana med fokus på kompassen. Momenten ”passa kartan” och ”kompassriktning” övades. Kvällen var underbart härlig med skön värme och solsken. 
Så när solnedgången närmade sig var det bara att plocka in och plocka iordning ställningar, skärmar, snitslar och kartor. En späckad orienteringsdag!

onsdag 23 maj 2018

Käringöbesök ...

Dagens veteranorientering var förlagd till den pittoreska lilla ön med namnet Käringön. Svanesunds entusiast och eldsjäl Gunnar Persson svarade för arrangemanget i ett fantastiskt sommarväder. Graderna i havet var också behagliga så efter loppet blev det dopp och saltvattenspremiär.


Banorna var lagda dels i bebyggelsen bland varierande hus och stugor men också på de kala klipporna med många små sänkor och raviner. Det var hur häftigt som helst och påminde lite grann om orientering på kalfjäll. Många dröjde sig kvar på ön och passade på att både bada och solbada. 



tisdag 22 maj 2018

Oj, oj, oj ...

I tider när vinterkläderna definitivt ska långt in i garderoben häpnas man över mängden kläder man har. Detta trots de senaste årens regelbundna utrensningar. Var kommer allt ifrån eller sker det någon form av autoreproduktion i hyllor och på klädhängare? Kanske dags att införskaffa (?!?) nedanstående tischa.



Överhuvudtaget är det märkligt vad prylar man samlat på sig genom åren. OK, visst håller det igång världsekonomin men ändå. Naturligtvis finns det många saker som underlättar och är till hjälp men sällan-använda-sakerna är också åtskilliga. 
Kanske är det en reaktion från den egna generationens barndom då utbudet inte var så stort och föräldrarnas hushållskassa var begränsad. Detta har man tagit igen genom att köpa på sig det ena efter det andra när man genom åren fått ekonomiska muskler. 
Dock upptäcker man så småningom att de viktiga sakerna i livet inte är saker. Men varför har det tagit så många decennier att lära sig detta?




måndag 21 maj 2018

Premiärdopp ...

Så har då årets första bad eller kalla det dopp i Vänern klarats av. Rekordtidigt detta år. Vattentemperaturen var vad de hurtiga kallar "friskt" medan badkrukorna som undertecknad tillhör benämner "skitkallt". Nu är i alla fall premiären överstökad och håller sommarvärmen i sig lär det bli en daglig företeelse framöver.

Idag har tvättmaskinen gått på fullvarv. Cykelveckans utstyr behövde saneras och detsamma gällde helgens orienteringskläder.
Som vanligt under orienteringens tävlingssäsong ägnades förmiddagen åt att skriva reportage och sammanställa resultat till lokaltidningen. Tacksamt när det blev framgångar för de lokala klubbarna. Både Trollhättans SOK och den egna klubben har lovande ungdomar i sina led.

söndag 20 maj 2018

DM-sprint ...

Resväskan efter Frankriketrippen blev inte uppackad under gårdagskvällen efter hemkomsten. Istället var det OL-ryggan som påfylldes inför dagens DM-sprint i Skene. Sol och många grader varmt var förutsättningarna inför sprint individuellt och efter några timmars vila sprintstafett. Mästerskapsteckan stod på spel. De två äldsta barnbarnen inledde med guld och silver individuellt på förmiddagen. Sedan stod stafett på programmet med två löpare i laget och dessa springer vardera två sträckor. Brödraparet vann efter jämna och starka lopp - kul!



Bra arrangemang av Skene SoIS med start och mål mitt i samhället. Banorna var utslagsgivande med många kontroller och ständiga riktningsförändringar. Det blev en lång dag i solvärmen då två mästerskapsgrenar stod på programmet. Kommande veckor väntar många sprintevenemang eftersom det fullständigt obegripliga tävlingsstoppet inletts. Detta orsakat av att Naturvårdsverket menar att djurlivet ska skonas och då förbjuds orientering i skogen. Ett märkligt beslut som saknar all grund utifrån någon form av forskning eller vederhäftig analys.

lördag 19 maj 2018

Summering ...

En cykelvecka är avverkad. Ett bra koncept med inbokad logi, transport av bagage och förslag på dagsetapper.
Det har verkligen fungerat bra och övernattningar på små pensionat var en höjdare.

Jag har alltid respekt för cykelmil. Kupering, underlag och väderförhållanden kan ställa till det. Men farhågorna inför veckan utanför Bordeaux var obefogade. De dagliga etapperna på 4-6 mil var mycket lättcyklade. Det handlade inte om någon större fysisk ansträngning och det var sällan som pulsen blev tresiffrig.

Det blir mycket mat när man är i Frankrike med trerätters både till lunch och middag. Maten är högklassig men man saknade grönsaker och frukt.
Vin är nästan ett obligatorium och alternativen var många.

Några nackdelar fanns. Det är "off-season" i maj vilket innebär att mycket var stängt typ restauranger och matställen i småbyarna. 
Medochalvön är också ganska enahanda och sevärdheterna få.
De första dagarna var dessutom kalla med mycket motvind men det vände till fantastiskt bra cykelväder de sista dagarna.

Så sammanfattningsvis är helhetsintrycket bara positivt. Sannolikt behöver man inte dra utomlands utan i Sverige finns många vackra och spännande cykelstråk.

fredag 18 maj 2018

Stadsbesök ...

Idag kollades Bordeaux in fast inte från cykelsadeln utan det var apostlahästarna som gällde. Solen hettade på och graderna var klart över 20.


Naturligtvis besöktes ”vattenspegeln” mitt i staden och Vinets Hus fick också sig ett besök.
Min faiblesse för vin är inte så stor men är man på plats måste naturligtvis olika druvsafter avsmakas under sakkunnig ledning och viss elegans.

I afton är det dags för veckans sista middag i Frankrike och frågan är om man ska slå till med en öl till maten.

torsdag 17 maj 2018

Flackt och rakt ...

Idag avverkades fem platta mil med l-å-n-g-a raksträckor. Detta huvudsakligen på stråk enbart avsett för cyklister. Mycket skönt att slippa bilar som nafsar en i bakhjulet.


Restauranger och andra matställen lyser med sin frånvaro. De som finns klappar igen 14.00 så det gäller att vara i tid. Idag fanns bara ett sunkigt pizzaställe som passerades vid lunchtid och därför blev det en matbutik istället. Men de hade passande rätter i hyllorna.



onsdag 16 maj 2018

Höjdardag ...

En härlig dag på cykelsadeln. Många mil huvudsakligen i skogen längs  med atlantkusten. Stor variation vad gäller kupering och underlag. Bitvis asfalterade vägar och bitvis betongsträngar i skogsområden.



Vädret var också behagligt med sol och 20 plusgrader. Atlantkusten kollades in men det var inte ens aktuellt med ett dopp. Några badande syntes överhuvudtaget inte till. Fortfarande är det off-season men gissningsvis kryllar det av folk här mitt i sommaren.
Cykelstråken har tidigare varit sådär men de revanscherade sig idag ... med råge! 
Ny plats och nytt hotell även denna dag. Transporten av väskor fungerar perfekt och alla väskor står prydligt uppställda när vi anländer. 
Så väntar en ny middag med traktens drycker innan ögonen slår igen ... det blir ganska tidigt efter en lång cykeldag.

tisdag 15 maj 2018

Vinprovning ...

Vi cyklar på halvön Médoc utmed flodmynningen Girondes västra strand. Vingårdarna avlöser varandra och över allt odlas druvor.

Dagen idag tillägnades druvan med ett besök på en av många vingårdar.

Vi gick en ingående presentation av hela processen från ranka till flaska innan vinprovningen började. Intressant som vanligt men oftast glömmer man av det mesta när man står på Bolaget om några veckor och ska välja ett passande vin.




Framåt kvällen anlände vi till det Château där natten ska tillbringas efter en förhoppningsvis/troligtvis smakfull middag.





måndag 14 maj 2018

Årsdag ...


På dagen för 68 år sedan föddes jag strax före tolv på dagen på Betania sjukhuset i Dundee, Sydafrika. Det var en svensk missionär som byggde anläggningen under 1930-talet. 

I ett brev från min far till min farfar som jag hittat i gömmorna berättas mer om dagen. Tydligen var förlossningen kritisk. Doktor Lloyd som kom från England lär ha sagt att det gällde livet för antingen modern eller barnet. 


I mitt pass står dock att jag är född i Uppsala. Här har den svenska byråkratin inte hängt med. Mina föräldrar arbetade för SKM som hade sitt huvudkontor i Uppsala och därför angavs detta som födelseort.


Idag nästan sju decennier senare befinner jag mig också utanför Sveriges gränser, strax utanför Bordeaux.

Större delen av dagen har tillbringats på cykelsadeln passerandes vinrankor i massor och en hel del ”Chateaun”.


Har hela dagen funderat på varför rosor planterats i början på varje rad med druvor. Det var inte någon form av uppvaktning på högtidsdagen utan en mera praktisk orsak.

Rosor har planterats under århundraden och anledningen till detta är inte bara estetiskt. Rosor och vinrankor är känsliga för samma sjukdomar. Det är lätt att upptäcka om en svampsjukdom finns på rosor och då kan behandling i vingårdarna påbörjas innan det är för sent. Ett annat skäl till att ha rosor bland vinrankorna är att de lockar insekter, som fungerar som rovdjur mot andra insekter, som är skadliga för vinstockarna.


Vädret i Frankrike är inte särskilt behagligt denna dag. Graderna når knappt över tio, motvinden är påslagen och det är allmänt ruggigt. Skönt att få komma inomhus och njuta av det som traktens vinodlare producerar.

söndag 13 maj 2018

Cykling ...

En första cykeldag utanför Bordeaux bland slott, vinodlingar och ännu fler vinodlingar. Blandat väder med regn då och då och däremellan varm sol. Kartunderlaget och beskrivningarna är si så där utifrån orienterarperspektiv men till slut går det ihop.



Mycket mat och mycket god mat som sköljs ner med druvans safter blir det med jämna mellanrum. En annorlunda resa ... utan orientering ... det går det också!



lördag 12 maj 2018

Bra och usch ...

Kollar in EM-stafetten från ett litet hotell strax utanför Bordeaux. Lite kylslaget väder och det lär så vara imorgon också. Värmen får komma genom cyklingen. Men det är morgondagens bekymmer. 



Damerna fixade medalj men det satt hårt. Miss alldeles i slutet på banan för K Ohlsson men raketspurten hon levererade gick inte av för hackor.
För herrlagen handlade det om katastrof. Nu var det långt ifrån starka lag Sverige hade på grund av skador och sjukdomar. Men usch så dåligt det gick och så trist. Det får bli en flaska av druvans safter till glädje för tjejernas insats och som tröst för herrarnas bottennapp.




fredag 11 maj 2018

Tungt ...

Det svenska laget har det tydligen tungt på EM:

- Jag räknade till att det är tio svenska herrar som inte är aktuella för morgondagens stafett; detta på grund av skador inför eller under mästerskapet. Dessutom har några löpare fått förkylningar plus att det gått någon form av magsjuka i gänget. Under de cirka tio år jag varit ledare i landslaget har jag aldrig varit med om något liknande, säger förbundskapten Håkan Carlsson.

Kan tänka mig hur frustrerande det är men samtidigt en påminnelse om hur det från och till är inom elitidrotten. Gissar också att man inte tar några som helst risker eller chansar när VM ska avgöras om två månader.

Imorgon avgörs skogsstafetten och frågan är om det finns möjlighet att koppla sig på sydligare breddgrader. En tur till Frankrike ska göras och väl på plats väntar en vecka på cykelsadeln. 

torsdag 10 maj 2018

OL hela långa dagen ...

Tidig väckning och så bar det iväg till en dubbeltävling i Bollebygd. Två race stod på programmet. Först en medeldistans och efter några timmars vila en sprint. Start och mål på samma ställe fast i olika områden. 



Ett smart arrangemang av OK Orinto att skapa detta upplägg. Stor valfrihet att välja deltagande i bägge tävlingarna eller bara en av dessa. Fri intervallstart på sprinten. Det är bara så suveränt med denna startform och inte minst småbarnsföräldrar med bekymmer om barnpassning tycker det är en höjdare. Det borde vara så på alla arrangemang ... men orienteringsrörelsen är konservativ och det brukar ta 5-7 år innan förändringar, vare sig det är små eller stora saker, faller på plats. Men det kommer ...

Efter två lopp i närmare 30 graders värme blev det en sen lunch tillsammans med yngsta sonen med familj. Det blev en härlig utesittning med thaimat och sushi på menyn. Sedan bar det iväg till deras hem i Nödinge för att se livestreaming från EM i orientering. Det blev svenskt silver på den spektakulära mixedsprintstafetten. Kvällen närmade sig och strax innan mellokvalet började blev det hemkomst. Som någon sa: en dag med stor mening är en dag med mycket orientering!

onsdag 9 maj 2018

Vårrus på gång ...

Sedan 30 år tillbaka är den egna klubben arrangör av tjejloppet Vårruset. Det inbringar välbehövliga slantar till klubbkassan men det är också en hel del saker som ska fixas och iordningställas. Nu några veckor innan är det packning av nummerlappar och reklamblad som skickas till alla anmälda via posten. Sedan följer en antal ytterligare kvällar med rubriken packning. Det gäller matkassar och deltagarpåsar med diverse prylar och smakprover. Många deltar under en packningskväll, ung som gammal. 


Det är också en mängd andra förberedelser innan allt kulminerar tisdagen den 28 maj i Vänersborgs centrala delar. Över 4000 tjejer lär komma till start och avverka de fem kilometrarna detta år.

tisdag 8 maj 2018

OL-dag ...

Idag har det varit en heldag med orientering. På förmiddagen bar det av till den lilla orten med namnet Larv på skaraslätten. Veteranorientering stod på programmet i en skog som jag aldrig sprungit i tidigare. Det var huvudsakligen flackt till skillnad mot de senaste tävlingarna. Riktigt kul att kunna springa ut både på stigar och någorlunda pinnig och risfri skog.
Innan start presenterade dagens banläggare förutsättningarna och sedan tog det inte lång tid innan alla begav sig iväg till start. Plötsligt var det bara en massa ryggor och stolar som fanns kvar på gräsmattan framför Larv BK:s klubbhus.


Under sen eftermiddag bar det iväg till Hunneberg och regionens ungdomstävling. Två barnbarn på plats och en massa andra ungdomar från klubben. Gudomligt härligt väder med många värmegrader och fin solnedgång. Cykelturen dit och hem igen var en höjdare!



måndag 7 maj 2018

Precisionskartläsning ...

Kommande helg arrangerar den egna klubben en tävling i precisionskartläsning. Det heter egentligen "Precisionsorientering" men tycker att begreppet är missvisande och missledande. Det handlar väldigt lite om orientering men marknadsförs och jämförs med fotorientering, skidorientering och mtb-orientering men skillnaden är stor om inte enorm. Det enda som förenar är att man är med i samma paraplyorganisation - SOFT, har rödvita skärmar samt att man till viss del använder samma 

kartunderlag.





Är övertygad om att sporten skulle nå ut bättre och locka fler ifall man inte använde begreppet "orientering". Tyvärr klingar orienteringsbegreppet illa i mångas öra sannolikt beroende på trista erfarenheter från skolvärlden.

Är också övertygad om att sporten blivit för tillkrånglad och komplicerad. Viktigt naturligtvis för de som tillhör elitkategorin. Dessa ska ha utmanande och kluriga klurigheter men det är knappast tillämpligt för nybörjare. Jodå, jag vet att det finns enklare varianter men det lockar ändå inte. Trots ett intensivt och ihärdigt arbete och trots att den egna klubben har en världsmästare i sina led har inget hänt rent deltagarmässigt. Utövarna kan möjligtvis räknas på hälften av ena handens fingrar och så har det varit under det senaste decenniet.

Tror att SOFT skulle ta ett rejält omtag med "Pre-O" och starkare/tydligare profilera och marknadsföra sporten utifrån vad det är; precisionskartläsning! Ta bort alla orienteringsrelaterade begrepp, jämförelser och liknelser samt minska under några år elitfokuset till breddens förmån. 

söndag 6 maj 2018

Två helglopp ...

Årets tionde och elfte tävling sprangs i dalsländska Högsäter och västgötska Ulricehamn. Våren börjar tränga sig på men i Dalsland var inte vindarna precis vårvarma. Terrängen runt gården Ekarebol är inte direkt snäll. Mycket gallringsris ligger på marken och bitvis är det rejält kuperat. 




Dock var det en välarrangerad och gemytlig tävling de omkring 350 deltagarna bjöds på med nära avstånd till parkering, dusch och andra faciliteter. Bara det äldsta barnbarnet följde med idag och han kunde notera ytterligare en seger denna korta vårsäsong.

Tidig söndagsresa till Ulricehamn då barnbarn #1 startade i början. För egen del var det en evighetsväntan då min start var bland de sista. Det är bara så himla trist att vänta och vänta. Gissa om jag jobbar för att det ska bli "fri" starttid alltså att man får välja själv.


Men ... en omväxlande och kul bana även om några av backarna var rejält branta. Vädret strålade härligt vårvarmt. Väl i mål kunde konstateras att barnbarnen blev etta och trea i sina respektive klasser. Klart godkänt för det egna loppet men löpförmågan matchar inte de allra främsta. Sammantaget åter en OL-höjdardag!

Väl hemma uppkoppling på nätet för att följa EM i sprintorientering. Så imponerande och kul att se Tove Alexandersson komma överst på prispallen.

lördag 5 maj 2018

OL-EM ...

Mästerskapen är många i idrottsvärlden och även i orienteringssporten. Kommande vecka vankas det EM i Schweiz och om några månader är det VM. 

Det är ett tufft program som ska genomföras:

Söndag 6 maj: Sprint (kval och final)
Tisdag 8 maj: Kval medeldistans
Onsdag 9 maj. Medeldistans
Torsdag 10 maj: Sprintstafett
Lördag 12 maj: Stafett
Söndag 13 maj: Långdistans

Det ryktas om att särskilt långdistansen blir ett riktigt kraftprov med sanslös kupering. Det lär passa schweizarna men kanske också norrmännen.
Man kan följa tävlingarna via livestreaming. Dessa webbproduktioner har blivit bättre och bättre och kan betraktas som riktigt proffsiga. För den som har möjlighet kan det bli några intressanta timmar framför paddan eller i mobilen.

I praktiken blir det inte så mycket skillnad mellan EM och VM. Världseliten finns huvudsakligen i europeiska länder. Statusmässigt är naturligtvis VM nummer ett men jag antar att löparna ändå värderar ett EM högt.

I den svenska truppen ingår 22 löpare så landslagsledningen har lite olika kort att spela med. Viss skillnad från den egna tiden som förbundskapten. Då var det tio löpare som gällde fast då fanns inte sprintdistanser på programmet. Man fick inte ha fler löpare med i truppen. Bra att det blivit en förändring och möjlighet till specialisering.



fredag 4 maj 2018

Utmaning ...

Klubbens ungdomsledare kämpar på med nybörjarkurs för barn och ungdomar under torsdagskvällarna. Det är mycket jobb med förberedelser och arrangemang. Man kommer inte till ett dukat bord typ nyklippt fotbollsplan eller nyspolad is.




Orientering är svårt att lära ut. Kunskapsnivåerna varierar och det är inte helt lätt att individualisera. Erfarenhetsmässigt vet man också att omkring 10-15% fortsätter med tävlingsorientering efter en kurs, i bästa fall.

Det blir också en utmaning för den kille eller tjej som väljer skogssporten. Den kräver ett engagerat stöd från föräldrar. Den kräver självdisciplin och en förmåga att vara självgående och initiativtagande. Den kräver också en förmåga att stå ut med misslyckanden, trista bommar och kontrollmissar. 
Inte lätt att vara ungdomsledare med dessa betingelser.

Men den som kommer med och lär sig "koderna" och bejakar "kulturen" blir oftast riktigt rik - rik på upplevelser, spänning, resor, kompisar och utmaningar. 

torsdag 3 maj 2018

Kalkbrott ...

Under onsdagskvällen blev det en cykeltur till Skytteklev på Halleberg. Som framgår av höjddiagrammet blev det en rejäl uppförsbacke men också en skön utförstur på hemvägen. Målet var att besöka grottorna som härstammar från kalkbrytningens tidevarv.





Redan i mitten på 1700-talet började man bryta kalk men det var i blygsam skala. Den kalk som finns här ligger som stora insprängda kroppar i alunskiffern och för att bryta den måste man också bryta skiffern. 




Arbete med kalkframställningen gick till så att man under vinterhalvåret borrade och sprängde loss kalk och skiffer i schaktet. Det lossprängda materialet slogs sedan sönder i lämplig storlek och lades upp i högar för att sedan under sommarhalvåret brännas i ugnen. Alunskiffern (innehåller olja) måste slås sönder i små skivor för att brinna bra. Ugnarna byggdes upp av sten i sluttningen nedanför schakten. Där las först tändved i botten och sedan varvades skiffer och kalksten tills ugnen var full. Bränningen tog omkring 14 dagar och de största ugnarna kunde ge upp till 700 hektoliter kalk.


onsdag 2 maj 2018

Tufft igen ...

Onsdag igen och veteranorientering igen. Förra veckan bjöd på rejäl kupering, ris, bush och tunglöpt. Idag blev det en repris i skogarna nordväst om Uddevalla. Stora bommar registrerades av många och fler än vanligt tog sin mats ur skolan och bröt. Det finns en tendens till ”overdo” hos bra arrangörer. Man överskattar förmodligen kapaciteten hos flertalet av deltagarna. Spridningen i löpförmåga och orienteringsskicklighet är/blir stor och blir större när åldern överstiger 65.


Tror alltså, att man ska vara försiktig om inte extra försiktig, när området man har är rejält kuperat och med mycket ris/sly. De är inget problem för de som tränar och tävlar mycket men man blir väldigt tveksam ifall man ska ta med sig nya och inte så erfarna. 
Någon skämtare sa: det är väl inget problem ifall det är extra tufft, brant, risigt och besvärligt bara man ”döskallemärker” arrangemanget, då vet man vad som gäller.

Då var dagens gnäll avverkat ... det var trots allt en skön dag med solsken och vitsippor som prydde marken när kaffet intogs och bommarna analyserades. 

tisdag 1 maj 2018

För tufft ...

Årets 10-mila är överstökad. Det är intressant att följa eftermälet typ synpunkter, kommentarer och åsikter om arrangemanget. En del börjar tycka om nästa års tävling som avgörs i Skåne. I dessa tyckanden andas det uppfattningar om att det blir för lätt/enkelt eller inte tillräckligt utslagsgivande. 




Frågan är vad man egentligen tycker och hur man tänker. Blickar man på årets tävling framkommer att inte ens hälften av startfältet hade gått i mål fem timmar efter att IFK Göteborg passerade mållinjen som segrare. Resultatlistan visar att:

22 lag var i mål en timma efter ...
44 lag var i mål två timmar efter ...
66 lag var i mål tre timmar efter ...
93 lag var i mål fyra timmar efter ...
131 lag var i mål fem timmar efter ...

Med dessa siffror i bakhuvudet undrar man om det överhuvudtaget gör något om banorna blir lättare/enklare. Tvärtom skulle det förmodligen bli en intressantare och mera tajt tävling med ett enklare anslag. Är övertygad om att resultatlistan skulle bli densamma i stort. De bästa lagen är bäst även när det är "lätt"!